Calabacín y Pescado
Cena/Dinner Para cenar te he preparado verdura cocida fría y pescado a elegir. Yo no suelo cocinar pescado para cenar pero entiendo que a ti te apetezca. Puedes elegir un lomo de lubina a la plancha, un lenguado
SALMÓN AL HORNO
CENA/DINNER Esta receta o este menú podría utilizarse tanto para comida como para cena. Si lo tomáis de cena, intentar que por la mañana no consumáis muchos hidratos de carbono, o si es así, podéis eliminar el aguacate y comerlo por
Macarrones con huevo
Este plato es muy completo. Puedes sustituir las verduras sin problema. Yo he utilizado algunas que tenía de sobra en la nevera y la verdad que el sabor y la mezcla es deliciosa INGREDIENTES: 80 gramos de pasta integral 1 huevo
tortilla con feta
Tortilla para comer acompañada con ensalada de tomate, boquerones y pepinillos, o gazpacho andaluz.. Utiliza 2 huevos por persona INGREDIENTES: Huevos Queso feta Verduras al gusto: yo he puesto zanahoria, cebolla, calabacín Tacos de jamón (opcional) Lavar y cortar las verduras, y
pollo teriyaki
Un plato rico, sabroso y completo. INGREDIENTES: Pollo de corral (pechuga) cortada en trocitos Champiñones Zanahoria Cebolla Diente de ajo Salsa de soja Harina de almendra Anacardos Semillas de sésamo Pimienta negra Sala teriyaki ELABORACION POLLO: Cortamos el pollo en tacos pequeños,