Tortilla queso y tomates
Cena rica, fácil y saludable INGREDIENTES: 2 huevos x persona Lonchas de queso mozzarella Arla Jamón york (opcional) 2 tostadas integrales Tomates cherry (sal y aceite de oliva) ELABORACIÓN: Batir los huevos y echar en la sartén con un poquito de aceite.
berentilla
Una combinación rica, si es mucho, y estas en fase de bajara de peso, puedes comer 1/2 berenjena y la tortilla o la berenjena entera y un huevo duro. INGREDIENTES: 1 berenjena Bonito, atún o ventresca Tomate natural triturado Queso mozzarella
Tortilla y Hamburguesa
COMIDA/BRUNCH Quien se resiste a una tortilla de patatas rica y saludable (sin mucho aceite o con las patatas cocidas previamente) jejeje ¿has probado a cocer las patatas y una vez cocidas pasarlas un poco por la sartén junto con la cebolla
Tortilla de verdura
Hoy cocinamos con las verduras que tenemos en la nevera. Yo utilicé de todo
Cena brócoli
Cenar sano y no quedarme sin hambre es importante! Puedes cambiar la verdura por otra que más te guste INGREDIENTES: Pechuga de pollo de coral 2 Huevos Jamón york y 1 loncha de queso mozzarella Brócoli Especias para el brócoli (movemos bien