ALCACHOFAS
Este plato lo tomo más bien en el aperitivo, en la comida o en la cena, pero si por la tarde preferís algo salado, es una opción saludable. Es un plato sencillo y con muy pocas calorías. Yo las alcachofas las
FRESAS CON CHOCOLATE O YOGUR
Las fresas con chocolate puro o con yogur es una merienda ideal, para ti y para tus hijos Limpia 3 o 4 fresas y pártelas en trocitos, añade yogur de coco o kéfir natural y canela