REVUELTO DE HUEVO
Mis cenas no son muy elaboradas, y es que pienso y siento que no me vienen bien, no duermo bien si ceno mucho, y me siento más ligera si ceno poco, jejeje El otro día llegué tarde del trabajo y a
Garbanzos con pimientos
Legumbres, super importantes en tu alimentación. Recta sencilla, aunque previamente deberías tener en la nevera una ensalada de pimientos, o la otra opción es comprar hecha! INGREDIENTES: Tarro de garbanzos Pimientos y cebolla al horno Tacos de queso de cabra o
Cena completa protéica
Un combinado siempre es un acierto. Eligiendo los mejores alimentos con sus nutrientes necesarios y reales INGREDIENTES: 2 huevos Jamón york cocido (para la tortilla) 1 lata de sardinas al limón o al gusto Queso fresco de cabra AOVE 1 o
garbanzos en salsa
Deliciosa receta, saludable y fácil de preparar. INGREDIENTES: 1 tarro e garbanzos Pimiento verde Cebolla Bote de tomate natural Queso feta o mozarella 1 diente de ajo Aceite de oliva virgen Sal Perejil picado ELABORACIÓN: Cortamos la cebolla y el pimiento y
Tortita jamón
Cena rápida, rica, saludable y divertida. Utiliza los ingredientes que más te gusten de estos: Si la tortita es pequeña, hazte dos. Acompaña de una lata de espárragos blancos con aceite, limón y pimienta INGREDIENTES: Jamón, queso protéico, tomate y rúcula