Para campeonas
Solo con la foto ya te dan ganas de desayunar eso cada día, jejeje INGREDIENTES: Pan trigo sarraceno (asegúrate tener un buen pan en el congelador) evita harinas blancas 1 Huevo Aguacate Jamón cocido Especias (justspice) Aceite de oliva 1 plátano
Crepe energético
Hace unos días desayuné este rico crepe después de entrenar. Es muy saciante INGREDIENTES: 1 vaso de bebida de avena 1/2 vaso de copos de avena 1 huevo (yo puse solo la clara) proteína vegana (en promociones tenéis descuento) Aceite de
Bowl avena
Desayuno completo, delicioso, energético y nutritivo INGREDIENTES: Kefir o yogur Plátano o Arándanos Copos de avena Acai Bayas de Goji Trozos de chocolate negro 1 cucharada de crema de cacahuete, de almendra, o avellana
