ensalada de champiñones
Acompaña el pollo o el pescado con una ensalada diferente. No se si alguna vez se te ha ocurrido INGREDIENTES: Tomate Champiñones Queso parmesano Aceite de oliva Piñones Vinagre balsámico Sal Los piñones los pasas un pelín por la sartén, sin quemarlos.
Pescado con pico de gallo
Hoy cocinamos pescado. Yo he comido rodaballo pero tu puedes elegir el que más te guste cocinar. He utilizado como acompañamiento un "pico de gallo" Tenía unos pimientos en la nevera que se me iban a poner feos y he
Pescado y judias
Ya sabes que los. miércoles es el mejor día para comprar pescado. Hoy te propongo rodaballo, pero puedes comprar el que más te guste. Lo he combinado con judías verdes. INGREDIENTES: Pescado al gusto 3 dientes de ajo Aceite de oliva
pescado A LA PLANCHA
CENA/DINNER Esta es una receta muy sencilla, con muchos nutrientes y muy saludable. Acompáñalo de ensalada mediterránea (huevo, espárragos, tomate, alcachofas, maíz) Utiliza el pescado que más te guste. INGREDIENTES: Lubina o cualquier pescado que te guste Cebolla tierna Pimienta, sal Aceite
SALMÓN AL HORNO
CENA/DINNER Esta receta o este menú podría utilizarse tanto para comida como para cena. Si lo tomáis de cena, intentar que por la mañana no consumáis muchos hidratos de carbono, o si es así, podéis eliminar el aguacate y comerlo por