Combo pescado
Plato nutritivo. Hidratos (patata) proteína (pescado) calcio, magnesio (espinacas). Yo he utilizado un lomo de merluza de los que venden en la pescadería limpios. Espinacas frescas y 1 patata mediana por persona INGREDIENTES: x persona 1 patata 2 Manojos de espinacas
Pollo con salsa de mostaza
Rica receta, pero un poco mas elaborada, o quizá con más tiempo de elaboración. INGREDIENTES: Pollo (yo he utilizado una pechuga entera troceada solo por un lado Cebolla Patatas Aceite de oliva Sal Soja Mostaza Ajo Preparar una llanda de patatas