¿POR QUÉ DEBO HACER EJERCICIO?
Hola amores! Sin lugar a duda, el ejercicio físico es la actividad más beneficiosa para tu salud. Pero, ¿cuáles son realmente los beneficios y cómo debo hacerlo? ¿EN QUÉ TE VA A BENEFICIAR? Lo más importante es que va
¿Propósitos para este 2022?
Lo primero es preguntarse: ¿En qué hemos fallado? Esta es una pregunta importante para saber qué debemos mejorar, y qué debemos evitar