Combo con arroz integral
Un plato combinado con ingredientes saludables es muy fácil. Combinamos proteína con grasa buena e hidratos de carbono. Quizá le falta verdura, si te apetece puedes preparar una ensalada de tomate con alcachofas, pepinillos, espárragos blancos
MENÚ COMPLETO
COMIDA/LUNCH Hoy os dejo un menú para comer con muchos nutrientes necesarios. Por un lado tenemos un poco de arroz integral con tomate natural acompañado de pollo a la plancha y judias vedes con un ajo cortadito. Un menú completo, saludable y fácil
POLLO Y PIMIENTOS
Esta receta la suelo hacer los lunes, ya que vengo de un fin de semana de mayores excesos alimentarios, jejeje Es fácil y muy rápida. Normalmente la ensalada de pimientos la dejo hecha del fin de semana, así que solo
