ENSALDA MULTICOLOR
Deliciosa ensalada fresquita para cenar acompañándola de proteína (huevo, pollo, salmón plancha
pollo sabroso
INGREDIENTES POLLO: Pechuga entera Sal Vinagre Pimienta Pimentón dulce Perejil picado Cortar en tiras o trozos medianos y mezclar en un bol los demás ingredientes y macerar el pollo mientras preparamos la ensalada. Si tienes freidora de aire, poner en la posición
Lentejas nuevas
A las legumbres le podemos poner cualquier ingrediente saludable y crear una rica ensalada INGREDIENTES: 1 tarro de lentejas pequeño Aceitunas Pepinillos Cebolla morada 1 lata de mejillones Queso fresco de cabra Huevo duro (opcional) Vinagre de manzana Sal Aceite de
LENTEJAS EN ESCABECHE
COMIDA/BRUNCH Cuando me planteo comer legumbres, intento variar a la hora de cocinarlas. Si es invierno, en guiso calentitas con verdura, si hace calor, en ensalada fresquita. Esta idea es de Antonio Hidalgo INGREDIENTES: 1 tarro lentejas bio 1 lata mejillones en
