Ensalada alcachofa
Esta ensalada lleva ingredientes de la huerta, jejeje muy rica, con mucho sabor y saludable. Si la haces para comer, acompáñala de pollo o pescado al horno, si la haces para cenar como cuando te la pongo en el menú
ensalada de berenjena
Una ensalada rica, puedes utilizarla para comer con pollo, pescado, o arroz integral y para cenar como plato único o añadir en la cena 1 huevo duro. INGREDIENTES: Berenjena Tomates cherry Piñones Queso parmesano Aceite de oliva Sal En el horno, pones
tortilla de atún y york
Las cenas deben ser mas flojitas sobre todo para dormir mejor
carpaccio de berenejena
Un plato para comer y acompañar tu proteína, puedes combinarlo con pollo o pescado y si lo utilizas para cenar, pude ser plato único INGREDIENTES Calabacín Berenjena Nueces o cualquier fruto seco Burrata Jamón ibérico o Serrano Albahaca fresca Aceite de oliva virgen Pasa por una plancha la berenjena