Procesos cuando empiezas a cuidarte
Hola amores, como estáis? Tenía muchas ganas de mostraros algunos cambios de chicas que se están analizando conmigo. Son chicas que nunca han hecho deporte y llevan una vida normal, de trabajo, algunas con familia y que le es muy
La importancia del estiramiento
Cuando tenemos en mente hacer ejercicio, lo primero que nos viene a la cabeza es estar más delgada, mas musculada, que se nos marquen los abdominales, y que los glúteos estén arriba