canelones 3 ingredientes
Esta receta es súper fácil, rica y saludable
Espinacas rehogadas
Una cena rica en nutrientes que puedes acompañar con pechuga de pollo, pescado, tortilla, huevo duro, queso fresco de cabra
SANDWICH DE VIERNES
Delicioso este sandwich saludable para cenar un día de viernes o de fin de semana en casa. Acompáñalo con unas patatas en airfryer o boniato.. ensalada, mejillones
REVUELTO DE CHAMPIÑONES Y GAMBAS
CENA/DINNER Este revuelto lleva todos los ingredientes perfectos para una cena rica en nutrientes. INGREDIENTES: Brocolí 2 huevos para 2 Láminas de champiñones Gambón 2 dientes de ajo Aceite de oliva, sal Si tienes picadora, pica el brócoli hasta que quede como granos
