pollo/verdura
Esta receta la preparé para cenar en el airfryer. La puedes hacer en la sartén perfectamente. Utilizar las verduras que tengas y no te cortes en cantidades. Acompaña con un vaso de gazpacho y super cena o comida INGREDIENTES: Pechugas de
combo setas y queso
Una cena rica, sana y rápida. Ya sabes que las setas o champiñones se reduce mucho el tamaño al cocinar. NO te quedes con hambre. INGREDIENTES: Mix de setas y champiñones Sal, pimienta y aceite de oliva para las verduras. También
Tortilla de cebolla 2
Te aseguro que esta tortilla si la preparas como te voy a decir, te va a encantar. Combínala con tomate y aguacate o con una ensalada o verdura que te guste. Yo aconsejo comer 1/2 aguacate al día INGREDIENTES TORTILLA 2
Cena combo
Hay noches que me apetece pan, y por eso siempre tengo en la nevera rebanadas de pan noruego (rico en proteínas), también podéis usar 100% integral. INGREDIENTES: 2 Rebanadas de pan si es pequeño, y si es grande solo 1 1
POLLO Y HUEVO
Deliciosa esta combinación para cenar. No te quedes sin hambre y de los ingredientes que te pongo, no tengas problema de añadirle lo que necesites INGREDIENTES: 2 huevos ecológicos 2 Pechugas de pollo de corral 1/2 Aguacate Especais al gusto para