canelones 3 ingredientes
Esta receta es súper fácil, rica y saludable
Lasaña de pollo y calabacín
Esta receta lleva su tiempo de elaboración, pero seguro que la puedes hacer. No olvides dedicar tiempo a lo que comes. El sofrito lo puedes dejar preparado de un día para otro o 3 días en la nevera INGREDIENTES: Pollo cocido
Rollitos de calabacín
Súper ricos, saludables y con pocos ingredientes (abajo dejo un enlace al video de cómo lo hago) receta para 2 INGREDIENTES: 2 calabacines Jamón york o pavo natural Queso de cabra en lonchas Tomate natural (mutti) o que no lleve azúcar
calabacín relleno
Deliciosa cena o comida. Si la haces para cenar es suficiente, si quieres en la comida acompáñala de pescado o pollo a la plancha INGREDIENTES: 1 calabacín Pimiento de piquillo Atún o bonito en lata Mayonesa light o vegana Queso mozzarella
Calabacín y Pescado
Cena/Dinner Para cenar te he preparado verdura cocida fría y pescado a elegir. Yo no suelo cocinar pescado para cenar pero entiendo que a ti te apetezca. Puedes elegir un lomo de lubina a la plancha, un lenguado