TORTILLA DE BONIATO
COMIDA/LUNCH Esta tortilla es una delicia. Boniato un tubérculo que nos aporta muchos antioxidantes, entre ellos betacarotenos y vitamina C y E. También llevamos verduras como cebolla y puerro que nos ayudan a disminuir la presión arterial, también reduce el riesgo de
boniato encebollado
El boniato es un tubérculo muy saludable y bajo en calorías. Te propongo un acompañamiento para el pollo o el pescado muy rico. Unimos el boniato y la cebolla y sale un acompañamiento delicioso. Si es miércoles combínalo con pescado al