Hola amores, como estáis? Tenía muchas ganas de mostraros algunos cambios de chicas que se están analizando conmigo. Son chicas que nunca han hecho deporte y llevan una vida normal, de trabajo, algunas con familia y que le es muy difícil dedicarse todo el tiempo que ellas quisieran.
Cada una de ellas tiene un objetivo:
Aumentar glúteos y fortalecer piernas
Mantenerse en forma en general y ver su piel mucho mejor
Aumentar un peso el peso y subir glúteos
Lo que sí tiene en común, es que después de un tiempo dedicándose un poquito a ellas, se han dado cuenta que no pueden vivir sin el ejercicio y poco a poco van comiendo mucho mejor…. y eso lo notan.
Os enseño algunas fotos.
La constancia es la clave del resultado. No hay venirse a bajo sin no se consigue el resultado en el tiempo que una quiere. Cada cuerpo es un mundo y todo llega. Cuando los hábitos son buenos, a todo el mundo le cambia el cuerpo y la salud!
Os animo a seguir, a empezar y a amaros por vuestro trabajo y el tiempo que os dedicáis…. Gracias por leerme
