¿Cuántos días puedo trabajar el mismo músculo a la semana?
¿Cuánto trabajar un grupo muscular a la semana? La ciencia ha demostrado que ejercitar los grupos musculares 2-3 veces por semana es mejor que 1 vez por semana, PERO más de 3 veces por semana, no es mejor que 2-3. Si te
¿todavía no te atreves a comprar ropa online?
Os voy a dejar por aquí, mis webs online favoritas a la hora de comprarme alguna prenda de vestir. Cada una tiene un estilo, y una calidad diferente en los tejidos. Os separo las fotos y las webs y sus
HUEVOS ECOLÓGICOS.
El huevo es un alimento que forma parte de mi comida diaria. Recuerdo que cuando era pequeña, mi mamá me decía que solo podía comer 3 a la semana como mucho, gracias a la evolución y a estudios, se ha
¿en qué afectan los jeans apretados?
¿Sabías que la ropa demasiado ajustada puede ser el desencadenante de diferentes problemas de salud, como la retención de líquidos, las malas digestiones e incluso dolores musculares? Siempre hablo de prendas sin elástico, pantalones que oprimen el abdomen, los muslos
¿Qué me pongo para una comida de navidad?
Hola, que tal estáis? Empezamos con las tan esperadas navidades, después de estos años tan malos, y con la falta que nos hace estar con la familia, amigos, compañeros de trabajo