taco pollo mechado
Una fácil, rica y divertida cena. Baja en calorías y deliciosa. Puedes acompañarla de una ensalada de tomate INGREDIENTES para el pollo: 1 pechuga de pollo grande 1 cdta de ajo en polvo 1 cdta de pimentón dulce 1 cdta de
Arroz con calamares
Un plato super completo para comer! Receta de Antonio. Los calamares son una fuente de vitaminas, magnesio, ácido fólico
Salmón al horno
Rico plato! el salmón nos aporta Omega 3, ya que es un pescado my graso, eso nos ayudará a disminuir los niveles de colesterol, y a demás aumenta la fluidez de la sangre. Las patatas es rica en vitamina B,
garbanzos con Shitake
Te propongo un plato de garbanzos con setas shitake y espinacas. Un plato lleno de nutrientes y muy saciable INGREDIENTES: 1 tarro de garbanzos Setas shitake o cualquier otra a elegir Espinacas frescas Pasas Piñones (opcional) Perejil fresco Caldo de verduras