Fajita de guacamole
Mis preferidas. Súper rápidas y ricas. Baja en calorías y apetecibles. Si te quedas con hambre para cenar, comete un yogur natural y lávate los dientes justo después para no pecar jejeje Si son pequeñas, cómete 2 INGREDIENTES: 1 Tortita integral
Tortilla de atún y tomate seco
Cena/Dinner La tortilla siempre es un acierto. Suelo ponerla para cenar los lunes, ya que es baja en grasa y azúcares y cuando venimos de un fin de semana de excesos, suelo cenar muy suave y básicamente proteína. Si quieres puedes
Lentejas con apio
Deliciosas. La primera vez que le pongo estás verduras. INGREDIENTES: Lentejas rojas sin glúten (puedes utilizar las que prefieras) Pimiento verde 1 cebolla dulce Apio Tomate triturado Mutti zanahorias Sal y hierbabuena Yo primero sofrío un poquito la verdura con un poco
pollo teriyaki
Un plato rico, sabroso y completo. INGREDIENTES: Pollo de corral (pechuga) cortada en trocitos Champiñones Zanahoria Cebolla Diente de ajo Salsa de soja Harina de almendra Anacardos Semillas de sésamo Pimienta negra Sala teriyaki ELABORACION POLLO: Cortamos el pollo en tacos pequeños,
Cena pollo
Cena rica, eligiendo las verduras que más te gusten y cocinándolas en sartén, horno o airfryer. Yo las hice en el airfryer 20´con un chorrito de aceite INGREDIENTES: Pechugas de pollo de corral marinadas con especias al gusto y limón Cebolla