MODA QUE TE SORPRENDE SI SABES COMBINARLA
Hola amores! Quien me sigue sabe que suelo ir a la moda, pero siempre tiro más por básicos de armario e intento ser fiel a mi personalidad, ya que no considero que tengo estilo propio, que esa sería la palabra
ENTRENAMIENTO ANTES DE NOCHEBUENA
Cuando llega navidad, es como si se parara el mundo saludable jejejeje. Hay personas que tiene una rutina bastante constante de entrenamiento y no tiene problema en descansar una semana, o simplemente mantiene su rutina sin problema. IMPORTANTE para aquellas personas
RODABALLO A LA PLANCHA
CENA/DINNER Importante comer pescado 2 o 3 veces por semana. Os propongo la manera más fácil. Comprar siempre los lomos limpios de cualquier pescado que os guste. Calienta una sartén y 5 minutos a fuego fuerte. Rodaballo Champiñones 1 cebolla dulce
El Volcán de La Palma
Hace unas semanas vivimos una de las experiencias más impresionantes que creo que viviremos en nuestra vida. Gracias a un programa de la tv Canaria, pudimos conocer la "ISLA BONITA". Las Islas Canarias tiene rincones increíbles, Tenerife, Lanzarote, Las Palmas
¿Cuántos días puedo trabajar el mismo músculo a la semana?
¿Cuánto trabajar un grupo muscular a la semana? La ciencia ha demostrado que ejercitar los grupos musculares 2-3 veces por semana es mejor que 1 vez por semana, PERO más de 3 veces por semana, no es mejor que 2-3. Si te